5G网络切片的商业序曲

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这一阵,关于5G网络SA和NSA的争论甚嚣尘上。这些相对小众的通讯技术概念,俨然变成了全民皆知的热点话题。当然,大家...

不用健身器材如何练腿?

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“健身不练腿早晚练阳痿”这句话或许有些夸张,但也多少证明了男性健身练腿的好处。关于练腿可以提高性生活这事儿可以说议论至今...

2019杭州马拉松

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一、组织单位主办单位:中国田径协会、浙江省体育局、杭州市人民政府 承办单位:浙江省体育...

跑步提升步幅的三大秘诀

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如果说「步频」是跑步技术之母,是良好跑姿的基础,那么「步幅」就是接下来要追求的目标。 因为跑步速度= 步频x 步幅,如果...

想瘦身塑身,新陈代谢了解一下!...

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想要快速减肥就得提高新陈代谢!决定你胖还是瘦的关键不是你吃的多或者吃的少,而是你的新陈代谢快还是慢!新陈代谢在减肥中起...

马拉松江湖六大门派,你属于哪一...

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如今跑马拉松的人越来越多,任何一个人的朋友圈,到了周末如果没有朋友晒跑马,那只能说明一个问题:你没有朋友。 一场马拉松比...

扫盲:不同等级运动如何科学补水...

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无论你是跑步、练瑜伽、撸铁、徒步、登山、游泳或者其他运动,运动中的补水是必不可少的,那么大家如何选择运动饮料的呢?根据...

平板撑如何玩出花样?

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你认为对你全身最有效的运动是什么呢?有许许多多的训练针对你的每一块肌肉,但没有什么比平板支撑能更有效提升你的耐力和持久力...

不用去健身房也能消除游泳圈的简...

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夏季不减肥,穿衣徒伤悲!想想你有多少次承诺自己明天要开始健身,发誓要把长在腹部和腰部的游泳圈、肥肚肚、贅肉彻底消灭。那么...

8种不用跑步节食也能消除腹部脂...

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腹部脂肪是最难消除的一种頑固脂肪,如果你太忙无法坚持去健身房或者天天坚持跑步,还有有很多高效的居家运动可以快速减免腹部脂...