野外露营教学视频集合

打开电视,我们很容易看到与露营有关的真人秀节目。但是,当节目结束画面停止的时候,您也许很想知道野外生活究竟是什么样的。是否准备...
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越野跑技巧训练课程视频

这篇文章我们一次性向您讲解:什么是越野跑? 越野跑应该穿什么? 越野跑应该如何制定训练计划及营养? 越野跑上...

中国健身器材行业十大品牌

根据《中国体育用品产业发展白皮书》数据显示,我国健身器材行业的企业数在逐年增加,未来健身器材行业将会有巨大的发展空间和市场潜力。...

100公里越野跑步训练的误区

100公里越野跑步越来越火,越来越多的比赛需要抽签或积分才能参加。超级马拉松的世界正在改变。大家开始重视日常训练,也认识到如果训练...

每天早上做的4个拉伸动作

每天醒来感觉身体僵硬是极为普遍的现象,特别是如果你之前工作了一天。在这部影片中,我会教会您4个伸展运动,以帮助您放松和增加身体的灵...
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突破全马

2017年7月,Nike在台灣挑選了一批素人跑手參加「FAST 42」訓練營活動,目的是要他們以2017年12月的台北馬拉松為目標...

Under Armour HO...

HOVR Phantom SE和上一代產品擁有相同的舒暢觸地體驗。同時,升級版Phantom SE跑鞋具備更佳透氣度,滿足高強度間...
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视频:若干种户外头巾的戴法

无头巾不户外!看腻了不知所以的图片教程,你是不是很想通过视频教学的形式来了解头巾的佩戴方法?(翻墙后看视频吧)头巾的作用...

7个动作提升核心力量

一次畅快淋漓的跑步少不了核心力量的支撑,做好这7种普拉提姿势,就可以很好的训练到核心肌肉群,从而改善跑步成绩。开始前双腿成...

马拉松耐力训练-乳酸阈值跑

挑战极限,才能进步!这是每位跑者都曾告诉自己的一句话。因此,每位跑者从事训练,无非是追求能跑得更快、跑得更久、跑得更远…所以...