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海口骑行三亚之旅

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由于报名参加了2019年3月3日的海口马拉松和3月10日的三亚马拉松,在完成海...

始祖鸟广州天環广场直营店开业了...

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新店地址 广州天河区天河路天环广场地上一层L1010D ...

脚踝扭伤应该怎么恢复?

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踝部包括踝关节和距下关节,是下肢的承重关节,它承受着几乎身体上所有的重量。作为跑...

跑步提升步幅的三大秘诀

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如果说「步频」是跑步技术之母,是良好跑姿的基础,那么「步幅」就是接下来要追求的目...

996模式下,你选择健身还是加...

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最近,“996”一词成为大众热议,其中有一种论调是——用健康换明天是否值得?抛开...

跑步出现腰酸背痛该如何解决

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最近,常有一些跑友反应,在跑步中、跑步后,下背部会感到有压力,或者出现脊柱疼痛的...

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2019凯乐石环四姑娘山超级越...

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今天向你推荐的这款Waterfly品牌的背包只有730克,容量为40升(11...

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跑步是双腿交替做重复动作的过程,在马拉松比赛情况下,这种过程通常会持续3-5小时...
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