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星期三, 八月 21, 2019
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2019杭州马拉松

一、组织单位主办单位:中国田径协会、浙江省体育局、杭州市人民政府 承办单位:浙江省体育竞赛中心、浙江省黄龙体育中心、杭州市体育...
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跑步提升步幅的三大秘诀

如果说「步频」是跑步技术之母,是良好跑姿的基础,那么「步幅」就是接下来要追求的目标。 因为跑步速度= 步频x 步幅,如果想要追求更快的速度,两者缺一不可。步...

马拉松江湖六大门派,你属于哪一派?

如今跑马拉松的人越来越多,任何一个人的朋友圈,到了周末如果没有朋友晒跑马,那只能说明一个问题:你没有朋友。 一场马拉松比赛,数万人在跑道上或飞奔,或慢挪;或轻松...

扫盲:不同等级运动如何科学补水?

无论你是跑步、练瑜伽、撸铁、徒步、登山、游泳或者其他运动,运动中的补水是必不可少的,那么大家如何选择运动饮料的呢?根据”缺/丢什么,补什么”的原则,我们选择在...

扫盲:刚接触跑步这些你一定要了解

跑步不仅是一项健身运动,更是一种阳光积极的生活方式,越来越多的人加入到这个行列,对于新手来说,了解以下跑步基础问题,会让你越跑越健康!我们将从跑步前、中、后三...
LSD训练

赛前如何进行LSD训练?

每到马拉松赛前一个月左右,总会听到身边的朋友嚷嚷,要拉长距离了,这次好歹也得跑个30以上…… 小编有一个朋友可谓是LSD的忠实粉丝,赛前每周末要跑一个30+距离...

2019阳朔铁人三项赛

组织机构 (一)主办单位阳朔县人民政府、桂林市体育局(二)承办单位阳朔县文化广电体育和旅游局、广州中体体育有限责任公司 比赛时间和地点 9月22日上...

2019台中国际马拉松

第七届岱宇台中国际马拉松于2019年11月第一个礼拜天登场,结合台中的城市特色,路线全程广纳台中各大知名地标、热门景点,包括国家歌剧院、秋红谷、彩虹眷村、蓝色...

宜马当先:2019宜昌国际马拉松开始报名

赛事名称广汽传祺2019宜昌国际马拉松主办单位中国田径协会湖北省体育局宜昌市人民政府承办单位湖北省田径...

2019贵阳国际马拉松

2019 贵阳国际马拉松赛定于6月16日在贵阳举行。赛事设全程马拉松、半程马拉松及迷你马拉松三个组别,总规模25000人(马拉松:5,000人;半程马拉松:1...

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